誰もが感じるストレスや気分の落ち込みに対して、
柔軟な考え方や、
ストレスと上手に付き合っていくコツを学んでみませんか？
うつ病予防にも役立つとされている「認知行動療法」の第一人者である
大野裕先生（精神科医）を講師にお招きし、
「心に働きかけて気持ちを楽にする方法」を、
わかりやすくお話していただきます。
ぜひ、お気軽にご参加ください。
講演 「こころを元気にする３つのヒント」
講師 大野裕氏 （精神科医・一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長）
平成３０年９月８日（土） １３：３０～１５：３０
静岡市清水文化会館「マリナート」大ホール
静岡市コールセンターへお電話ください
電話 ０５４－２００－４８９４（受付中。申込みは、平成３０年８月２８日（火）まで）
静岡市こころの健康センター
社会福祉法人 静岡いのちの電話
静岡市こころの健康センター ０５４－２６２－３０１１
