現在、新型コロナウイルス感染症の影響により、予定していた講演会などを中止している状況です。そこで、静岡市こころの健康センターで行われているプログラムの内容をもとに、『ミニ動画講座』コーナーを作成しました！
認知行動療法や睡眠（不眠）など、メンタルヘルスに関する動画を随時更新していく予定です。いつでもどこでも手軽に学べますので、ぜひご覧ください！
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